Padel er en sport, der bedst kan beskrives som en blanding af 80% tennis og 20% squash. Banen er lidt mindre end en tennisbane og er omgivet af vægge, der bruges aktivt i spillet. Der findes mange padel regler, som vi vil komme til liv i denne artikel. Padel er en helårsaktivitet. De fleste udendørs padelbaner er åbne alle dage året rundt og har monteret lys, så der kan spilles efter mørkets frembrud.
De fantastiske fordele ved padel
- Nemmere og hurtigere at lære end nogen anden ketcher sport.
- Det forbedrer din reaktionstid og reflekser.
- Det kræver mindre styrke og teknik end andre sportsgrene, hvilket gør det lettere for børn og begyndere.
- Padel er ikke så hårdt fysisk som f.eks. tennis, badminton, squash og fodbold, hvilket i sidste ende medfører færre sportsskader.
Padelbaner fylder mindre end tennisbaner. 2 Padelbaner kan erstatte en tennisbane. - Det er en social sport, da det altid spilles af 4 spillere.
- Padel har 2-3 gange mere effektiv spilletid end tennis på grund af rebounds fra væggen, den mindre banestørrelse og det faktum at bolden stort set altid bliver på banen
Padel udstyr
Padel spilles med et bat typisk lavet af glasfiber, carbon og kulfiber. Bolden ligner en tennisbold, men er marginalt mindre og har mindre tryk. Beklædningen i padel kan være identisk med fx. tennis eller badminton, dog kan der i de fleste padel haller, godt være koldt i vintermåneder, så der skal man sørge for at have lidt varmere beklædning på. Udstyr til padel kan købes mange steder, jeg anbefaler personligt at gøre brug af Padelshoppen.dk, da de har alt hvad sporten begærer. Læs vores udstyrsguide.
Video om padel regler
Padel regler – Point
Der gives point til et hold, hvis:
- Bolden rammer jorden på modstandernes banehalvdel mere end én gang.
- Hvis en af modstanderne rammer bolden med battet mere end én gang.
- Hvis bolden berører en modspiller i alm. spil.
- Hvis bolden rammer hegnet på egen banehalvdel.
Man får point efter samme system som i tennis ”15, 30, 40, parti”. 6 partier giver et sæt og der spilles altid bedst af 3 sæt.
Padel regler – Serven
Det servende hold skiftes til at serve mellem hvert parti. Man har to serveforsøg, en første-serv og en anden-serv. Regler om net fungere på samme måde som i tennis. Hvis bolden rammer nettet og ellers er en gyldig serv, så får man serven om, og server derfor en ny første-serv.
- Bolden skal have været i kontakt med underlaget før spilleren slår til den.
- Bolden må ikke være over talje højde i det øjeblik der slås til den. I praksis betyder det at serven bliver en underhåndsserv eller en variant heraf.
- Både spiller og bold skal være bag serve- og centerlinjen, indtil bolden er ramt.
- Både spiller og bold må ikke berøre serve- og centerlinjen.
- Spilleren skal have mindst en fod i jorden når bolden rammes.
- Første serv serves fra højre til venstre, hvorefter der skiftes side for hver point.
- Bolden skal ramme i modstanderens servefelt eller servefeltets linjer.
Generelle padel regler
- Bolden må ikke ramme jorden 2 gange i træk på samme side af nettet.
- Du må ikke slå til bolden 2 gange i træk.
- I åbent spil må du gerne slå til bolden i luften, inden bolden har ramt jorden.
- Bolden er ude, hvis du slår den direkte ud i sidevægge eller bagvæg.
- Bolden skal ramme jorden på modstandernes side, inden den må ramme væggene.
- Bolden må gerne ramme væggene flere gange, bare den først har rørt jorden én gang.
- Du må gerne bruge glasvæggene på din egen side som bande, så du kan få bolden over nettet ved at slå den direkte ind i din egen væg først.
- Du må ikke slå bolden tilbage til modstanderen, før den er kommet helt over nettet og derved er på din banehalvdel.
- Hvis bolden rammer dig, taber du pointet.
- Rammer du nettet med kroppen eller dit padelbat, taber du pointet.